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民眾對憂鬱症有不少誤解，例如認為悲傷與憂鬱相同，只是情緒困擾，吃藥就能解決或一定會遺傳，甚至忌諱談論，以下是十大迷思。
所感受悲傷持續較久：
一般人悲傷通常是暫時性，憂鬱症患者所感受的悲傷通常持續較久，影響平時的生活。患者可以持續性覺得悲傷與空虛，而悲傷只是憂鬱症的表現之一。
心理脆弱表現：
憂鬱症並非心理脆弱，背後有複雜的生物、生理及心理、社會脈絡，只是憂鬱症常被貼上意志不堅的標籤。
重大創傷事件誘發：
重大事件如親人離世、離異可能誘發憂鬱症，但不是每個人都會如此。憂鬱症患者通常會持續兩周以上的嚴重情緒不佳，同時可能伴隨其他症狀。
神經傳導物質異常非疾病：
梅約醫學中心指出，憂鬱症患者的腦部相對於一般人，明顯不同，牽涉神經傳導物質的異常。
非只有情緒問題：
憂鬱症患者還會有身體不適、肌肉痠痛、頭暈，不只是情緒不佳。
男人也會憂鬱：
男性也會發生憂鬱症，但常擔心影響自己的形象，不願意對外求助，以致病情日益嚴重。有些中年男性遇到生活瓶頸自殺，往往牽涉憂鬱症。
父母罹患子女增險1成：
如果有憂鬱症家族史，罹病患風險增加一成至一成五，雖然有所影響，但不表示父母患憂鬱症，孩子就會罹患。
抗憂鬱劑就能解決問題
憂鬱症不是吃一顆要馬上就能康復的疾病，很多患者常需要心理諮商治療合併藥物治療，藥物也必須連續服用數周才會感受成效。抗憂鬱藥物主要是藉由調節血清素來達到治療作用，但化學性藥物強力調節下，也可能造成體內生理功能紊亂。
須吃一輩子藥物：
有些患者不必長期服用藥物，甚至發現部分心理治療勝過單純服用藥物。
聆聽患者感受減少病情惡化：
剛開始一般人或許不知道如何與患者談論情緒或憂鬱症問題，但拋開刻板印象，及早聆聽患者感受，對減少病情惡化或有幫助。也有醫師認為不論是憂鬱或失眠都有一個心靈癥結點，如擔心功課、業務繁忙、失戀、憂慮家人等，只要能把這些心結打開，許多症狀自會不藥而癒。
北市聯合醫院過敏免疫風濕科主治醫師許敬暉指出，心理壓力過大的確不只造成情緒問題，有些人的確會伴隨身體異常疼痛。
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資料來源：台灣新生報
