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禽流感H5N6疫情逐漸升溫，防疫如同作戰，全家總動員增強體力、抗病力，現在正是時候！除了維持平常生活，做好自主健康管理，中醫師提醒，善加利用中藥養生，也有助於加強免疫能力，包括：山藥、黨參、黃耆、生薑等，都是適合搭配食用的中藥材。
中醫：發生流行性感冒 與不正之氣侵襲人體有關
這一波禽流感H5N6屬於新型A型流感的一種，流行性感冒在中醫稱「時行感冒」或「重傷風」。提到流行性感冒早見於《黃帝內經》一書，另在隋朝《諸病源候論》〈時氣病諸候〉篇提出：「夫時氣病者，此皆因歲時不和，溫涼失節，人感乖戾之氣而生病者，多相染易。」說明四時不正之氣侵襲人體是病發病的主因。
而「毒」是致病之由，「疫」 是流行之因，「熱」是病機之屬。對抗流感與新流感，不妨結合中醫辨證論治，發揮中西醫醫學優點，才能達到治療之效。
預防禽流感中醫調理 宜加強脾、肺兩臟
預防禽流感中醫建議如何調理體質？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，提到中醫調理，主要還是加強脾、肺兩臟的功能，這兩臟與人體對外的抵抗能力，以及發病後的復原能力有關。要確保人體的抵抗能力正常運作，包括：飲食均衡、作息正常、適當運動鍛鍊，這些是平時應該謹守的原則。
除此之外，適當服用一些食材或藥材，還能再進一步加強免疫能力，例如：豬肉、牛肉、深色蔬菜、根莖類等，或者是中藥的山藥、黨參、黃耆、生薑等。其中除了體質較熱者避免服用太多生薑及黃耆以外，其餘沒有太大限制。
抵抗力弱的人包括老人與小孩，更應該加強體力，以提升對抗禽流感病毒的免疫力。老人與小孩要提升免疫力，也與上述的相同，但是，建議進食時盡量讓食材細碎些，以助消化，另外，藥物也不要使用過多；此外可以多食用易消化粥品，加一些薑絲或蔥花，以增強基礎的體力。
這一波禽流感H5N6重症病例在臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症狀。
中醫治療流感，依照患者體質搭配適合藥膳
這一波禽流感H5N6重症病例在臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症狀，吳建東中醫師表示，中醫治療流感，是以患者的體質與臨床表現為主，比如說怕不怕冷、發不發燒、有沒有咳嗽、咳痰的狀態等等，更需要經過診脈及看舌頭來決定體質的寒熱虛實，才來下處方，但如果患者平時就容易感冒，在沒有尚未被傳染流感時，不妨先考慮提升免疫力，常用的處方如較怕冷、常腹痛者適用的「小建中湯」，或是胃口較差、常腹瀉者適用的「四君子湯」等。
★【小建中湯】
材料：桂枝去皮9克(3兩)、白芍18克(6兩)、甘草炙9克(3兩)、生薑9克(3兩)、大棗12枚、飴糖30克(1升)。以上七味，以水1.5升，煮取600毫升，入膠飴，更上微火消解。每次200毫升，日三服。
功效：溫中補虛，和裏緩急。
主治：虛勞腹痛，溫按則痛減，舌淡苔白，脈細弦而緩；或心中動悸，虛煩不寧，面色無華，或四肢痠楚，手足煩熱，咽乾口燥。
★【四君子湯】
材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克。
功效：甘溫益氣、健脾養胃。
主治：治脾胃氣虛，心腹脹滿，面色蒼白，語弱聲低，四肢無力，脈虛無力，舌淡苔白。
增加抵抗力，推荐針灸與穴位按摩
此外，對抗病毒增加抵抗力，中醫建議針灸與穴位按摩也是不錯的選擇。可以按壓「足三里」，位在小腿上，膝蓋下向四指寬的地方，主要可以調理脾肺，促進消化功能，增強免疫力。或者是「關元穴」，位於肚臍下四指寬的地方，可以增強體力，溫裡祛寒，減少疲勞。但若有類似症狀者，還是請盡速就醫為佳。
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資料來源：華人健康網
