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別讓小於3歲的兒童盯著螢幕看。北市聯合醫院松德院區兒童青少年神科醫師賴柔吟表示，美國兒科醫學會已提醒，小於3歲兒童大腦最脆弱，不建議使用任何螢幕媒體，3至7歲每天使用螢幕時間最好控制在1小時以內，16歲以上每天最多2小時。
賴柔吟醫師表示，要求16歲以上的青少年每天使用螢幕的時間最多2小時，實務上相當困難，但美國兒科醫學會綜合各項研究所提出的建議，仍有參考價值，國內醫學界對此則尚無整體性的建議。
醫師建議，別將電視放在孩童房間，任何家庭成員都儘量不要邊吃邊使用電腦或看電視，大人也別長時間使用電子產品，以免孩童仿效，不妨多帶兒童到戶外走走，多運動。
精神科醫師提醒，跳脫網路，面對面溝通絕對必要，只有面對面溝通才能學習到非語言的溝通，感受他人真實的情緒。
醫師賴柔吟表示，隨著3C產品的日漸普及，給現代人帶來很多便利，許多現代化國家，數位行動載具如智慧手機、平板電腦等是孩子們打發時間的重要方式，家長也習慣有「電子保母」來協助照顧孩子。
同時暑假即將來臨，但因家長工作不克陪伴，可能造成孩子長期使用3C產品打發時間，導致視力變差，影響腦部及認知發展，容易注意力不集中與影響社交溝通能力。
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資料來源：台灣新生報
