| 很多人以為打鼾只是個不良毛病，無須大驚小怪，其實這很有可能是罹患「睡眠呼吸中止症」。醫師表示，打鼾為「睡眠呼吸中止症」的病症之一，是一種睡眠時呼吸停止的睡眠障礙，常使空氣無法進入肺部，產生血氧下降，並在腦部產生警醒，睡眠也因此被打斷。
睡眠呼吸中止症多發病於中年男性。醫師說明，男性的發病率約為女性的2～8倍，約20位成年人就有一位罹患，若有服用安眠藥、扁桃腺過大、鼻骨移位、肥胖、酗酒、吸煙…等民眾則較容易得到。由於患者會呼吸暫停、睡眠中斷…，易於白天嗜睡、無法集中精神，罹患高血壓、心肌梗塞的機率也會大為增加，不僅影響工作或社交活動，甚至引發車禍。
「睡眠呼吸中止症」目前無藥物可治癒，手術也未必見效，不過，還是有一些治療可以減緩情況。醫師指出，有豐富經驗的專業醫師，會根據睡眠呼吸中止症患者嚴重程度、健康狀況…對症下藥，給予不同的治療，像是以手術治療的方式切割發大的扁桃腺、增殖腺，擴張上呼吸管道；藥物治療以改善鼻子敏感；睡覺時佩戴呼吸器…。
若擔心「睡眠呼吸中止症」對自身安全造成影響，醫師提到，除了接受專業醫療團隊進行治療，側睡、維持理想體重、睡前四小時避免喝酒、避免服用安眠藥、減輕鼻塞的藥物、配戴鼻部擴張器…等，不但能減緩不適，還可以讓自己擁有一覺到天亮的優良睡眠品質。 |
資料來源：中時醫療網
