夏天藥膳怕補過頭 配方可靈活調整

中醫師鄭歲宗提到，補養藥膳、方藥煎煮前可以靈活調整，補養是為了讓正氣盛，抑制病邪，氣血虛時便需補養，但怕溫補過頭時，藥方也能機動變化。他指出，如八珍湯、十全大補湯都是中醫及民間愛用的補養方。

例如針對氣血虛弱型經痛患者，中醫常用八珍湯。這類月經開始或經期結束後小腹綿綿作痛，有下墜感，腹痛偏一側或兩側，按壓按摩時痛感減輕，腰痛酸軟，面色蒼白。八珍湯其實是民間常用的補品，也常與十全大補湯搭配使用。八珍湯中包括了四君子湯有補氣之效，加上四物湯可以補血，兩方併用既補氣又補血。不過，治療上仍建議婦女先請教中醫師。

醫師指出，補氣就是增強身體的活動能力，這些藥有時可與食物搭配，成為藥食同源的藥膳，整體功就是能增強身體的活動能力。而當中醫師說氣虛時，是著眼整體的身體機能；補氣藥方有不少，如四君子湯、補中益氣湯都是代表性的方劑，這些藥物都有增加身體活動力的效果。

如果患者還被診斷出有血虛的問題，醫師便會加入補血的中藥，例如熟地黃、阿膠、當歸、龍眼肉等，常用的八珍湯、十全大補湯、人參養榮湯皆為代表方。只是，補藥未必適合每個人，服用前仍須諮詢專業。