胃痛患者可能因溼熱問題、脾胃虛弱，導致胃痛持續。中醫師李明哲表示，通常屬於「溼熱中阻」類型的患者，常見胃部疼痛、有灼熱感、以及明顯的噁心感，也會影響食慾。還有「脾胃虛弱」體質，常見餓時胃疼痛明顯，吃了東西才緩解，且胃痛經常會持續。可配合辨證藥方調理。
中 醫師李明哲表示，中醫辨證治療，針對「溼熱中阻」患者，症狀表現可見包括胃部疼痛、有灼熱感、口乾口苦但不想喝、頭痛疲倦身體重，有噁心感，消化差、排便 色黃、排便不順、舌苔黃膩、脈滑數。治療可用半夏瀉心湯（半夏、黃芩、乾薑、人參、甘草、大棗、黃連）加旋覆花、白豆蔻、砂仁、神曲、麥芽等治療，幫助和 胃降逆作用。
李醫師表示，還有常見的「脾胃虛弱」者，症狀表現主要可見包括胃痛隱隱、持續不休、喜溫喜按，餓時疼痛明顯，吃飽緩解，疲倦， 消化差，形寒肢冷、排便軟散不成形，舌淡白苔白或膩、脈細緩。治療可用香砂六君子湯（人參、茯苓、半夏、白朮、甘草、陳皮、木香、砂仁、生薑、大棗）加半 夏、升麻等治療。幫助健脾和胃，理氣功能。
【記者萬博超／台北報導】很多民眾吃完正餐後仍嘴饞，常認為多吃點水果能解饞也不會發胖。中醫師林朝慶指出，選擇一些甜度稍低的水果解饞比吃糕點好，但也不能吃很多甜度高的水果，以免熱量控制破功。
林朝慶指出，例如吃一兩顆小柳丁，算是不錯的解饞方法，總比吃宵夜健康。又酸又甜，對不少民眾來說可促進食慾，但因為同樣含有一定的糖分，醫師指出，適度吃水果不會影響血糖穩定，但血糖不穩定者不宜一次大量吃高甜度水果，糖尿病患可適量選擇食用其他糖分稍少的水果。
發胖、高膽固醇動脈硬化的飲食調理主要仍得留意積極控制體重，高熱量食物少吃，每餐不宜過飽，不吃或少吃煎炸油膩食物，盡量少吃甜食，多搭配綠色蔬菜。
水果大都含有豐富的抗氧化物質，民眾認為多吃可發揮養生的作用，但醫師提醒，水果仍有一定的熱量，適度補充即可，仍需控制食用量，以免發胖。醫師建議，消化性潰瘍及胃痛患者最好少吃醃漬、偏酸的水果，以免影響腸胃健康。
資料來源：台灣新生報
