千家藥局 助癮君子戒菸

想戒菸，可以就近到社區藥局尋求協助！

即日起到5月2日止，癮君子到全台1000多家藥局，只要填寫資料，藥局即可提供戒菸者免費尼古丁咀嚼錠一盒（4天份），幫助戒菸者度過戒菸最難過的第一週。

免費提供尼古丁咀嚼錠

藥師公會全聯會理事長連瑞猛表示，戒菸者單憑自己的意志力，戒菸成功的機率只有3%到5%，加上尼古丁輔助藥物則可以提高30%，如果再加上衛教諮詢服務，戒菸成功率可以到80%至90%；這次藥師公會全聯會結合全台1000多家藥局首度投入戒菸諮詢服務，希望能幫助戒菸者順利戒菸。

董氏基金會菸害防制組主任林清麗表示，戒菸的難處在於控制菸癮，特別是戒菸初期，體內的尼古丁濃度降低，會產生一些戒斷症狀，包括暴躁、易怒及沒有精神等症狀樣樣來，尤其以第一週最為辛苦，很多人度不過這個關卡就失敗了。

事實上，有不少利用尼古丁輔助藥物戒菸的民眾反映，在使用尼古丁輔助藥後，會出現易怒及疲倦等不適症狀，高雄榮總家醫科主治醫師薛光傑表示，目前在台灣的尼古丁輔助藥物有口含錠、口嚼錠、貼片及吸入劑，根據統計，使用這些尼古丁輔助藥物僅有20%出現不適，例如貼片型多在接觸的皮膚出現紅、癢症狀，但都不嚴重，只要換地方貼就可以了，至於口含錠、口嚼錠，也有些人反映腸胃不適，但也都沒有大礙。

幫助度過最難熬的第一週

薛光傑進一步表示，如果使用尼古丁輔助藥物出現沒有精神、易怒等症狀，大都與輔助藥物本身沒有太大的關係，而是與尼古丁戒斷症狀有關，這些民眾多是菸癮比較大，如果使用尼古丁輔助藥物建議可以增加劑量，這些輔助的藥物劑量都相當安全。

以口含錠來說，一天可以吃到15顆，最大片的貼片可一天貼一片，至於吸入型一天可吸到6支，若有其他方面的問題，建議可以詢問藥師或醫師。

全台提供免費尼古丁咀嚼錠的1000多家藥局，名單可上華文戒菸網查詢，網址為http://www.e-quit.org或http://www.quitclub.com.tw查詢。