便祕治須清熱潤腸、行氣化滯、補陽

便秘的問題許多民眾都有切身之痛，執業中醫師楊謦伊指出，通常便秘的患者一週排便少於3次，糞便多呈乾硬，甚至顆粒狀，但也有部份患者，時有便意，排便雖軟，但解不乾淨或排便量不足，每天少於50公克且需費力才能解出來。

楊謦伊表示，在中醫典籍中稱呼便秘的名稱繁多，「大便難」、「脾約」、「不大便」、「不更衣」、「陽結」、「陰結」等都屬於便祕範疇，最常見的便秘體質分型包含胃腸實熱、肝脾氣滯與脾腎陽虛等類型。

胃腸實熱便秘的肇因多為平時愛吃燒烤炸辣等重口味食物，很少吃蔬菜水果等高纖維食物，水分攝取不足，中醫的治療原則為清熱潤腸，可用「麻子仁丸」加減。

脾氣滯便秘大多是因為現代人情緒緊張壓力，又加上工作忙碌，久坐少動等原因所造成，建議可用「六磨湯」加減，藥物可以選用木香、香附、柴胡、玫瑰、檳榔、陳皮、枳實、厚朴等行氣化滯中藥。

便秘患者喜熱畏寒、白天尿多、夜間多尿，兼見面色青黑，肢冷身涼，這就是屬於脾腎陽虛便秘，為「陰結」範疇，中醫常使用「八味地黃丸」加減，搭配肉蓯蓉、鎖陽等補陽藥物治療。