體內生虛火，背上長痘痘

有些民眾的背上會爆出許多痘痘，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘，執業中醫師周宗翰指出，熬夜，壓力，烤辣炸的食物容易造成體內易生虛火，加重背上痘痘的發炎狀況。

周宗翰認為熬夜、壓力、情緒低落都會降低免疫力，進而讓毛囊更容易被細菌感染而發炎，若是濕氣重的體質，更是背上痘痘的最愛溫床，以中醫的觀點看來，熬夜，壓力，烤辣炸的食物容易造成體內易生虛火，這會加重背上痘痘的發炎情形。

通常背部長痘痘難治療，主要是牽扯的原因太多，而中醫在治療上，首重去除體內濕氣，清除體內虛火，提升皮膚的免疫力，而最重要的一點就是暢通阻塞的毛細孔。

許多背上長痘痘的民眾會特別清潔背部，但這可很能會讓皮膚太乾燥，進而刺激油脂分泌，而且將保護皮膚的油脂都除去，使毛囊更容易因為外界髒空氣而感染。

周宗翰指出，暢通毛細孔最重要的就是要流汗，不果是運動或是蒸氣烤箱都可以，但是切記要把流出來的汗立刻擦乾，這樣可以促進皮膚的新陳代謝。

而不論是濕熱或是寒濕造成的背部痘疹，改善去除體內濕氣絕對是必要的根除背部痘痘的方式，建議可透過運動來幫助排除，運動不斷可以緩解壓力，促進身體器官運作，還可加速濕氣排出體外。