中醫藥研究所辦講座，談順時保健

受到全球暖化及都市熱島效應的雙重夾擊之下，今年的夏秋氣溫顯得格外的炎熱，為緩解因暑氣引起的身體不適，國家中醫藥研究所於舉行健康養生講座昨(23)日舉辦講座向民眾說明在這季節該如何養生。

這次的講座由該所研究員及數位教材文稿編撰的劉國同醫師擔任講師，向民眾說明如何透過順時保健、養生茶飲及穴道按摩等方式，來向自己預約健康。

劉國同醫師表示，根據中醫與道家的思想，人的生命與身心健康是一生之中最珍貴的資產，只要有良好的身心健康，人生的追求就可以隨著我們的心念努力去達成，為了使這項人生中最珍貴的資產能好好地發揮效用，就需要我們平日的精心伺候，保持氣血健旺，經絡順暢，即能達到身心的平衡、安適與健康。

此次健康講座以中國醫藥蘊含中華文化博大精深的生命智慧結晶為出發點，與民眾共同探討中醫藥養生的方法，並在透過效法大自然的智慧、學習如何面對自身的情感，使其疏泄得宜、養成正確生活習慣、正確攝食與營養、運動休閒的勞逸適度結合的過程中，並輔以藥膳、食療方式來促進健康、緩解症候，課程內也以國人常見的眩暈一症為例，與民眾分享正確的觀念與處置之道。