食藥闢謠專區 - 喝荷葉灰水可以幫助減肥，這是真的嗎？

解答：

有朋友建議喝荷葉灰水可以幫助減肥，這是真的嗎？

(1)荷葉為睡蓮科植物蓮花的葉子，習於水中生活，通常種植於池塘、沼澤之中，荷花則盛開於夏季。

(2)由於國人健康意識的提升，對於食品保健相關議題更加重視，所以有關食品問題的傳言也越來越多，但多數是誇大或未經證實的內容，常常引起許多民眾的恐慌。關於坊間流傳「喝荷葉灰水可以減肥」的訊息，內容沒有相關的資訊來源，而且也沒有相關科學論述依據，對於這種沒有根據的傳言，應該抱持小心謹慎的態度，不要隨便輕易相信。

(3)食藥署提醒，想減肥的民眾應該保持均衡飲食，養成健康的生活習慣，適當運動來維持理想的體重，並建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。絕對不要聽信偏方或是服用來路不明的減肥食品、藥品等，反而傷害身體。