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夏天不僅肌膚要防曬，就連頂上的頭皮也需要做好防護，馬虎不得！日頭赤焰焰，夏天太陽如火球，頭髮頭皮經過每天紫外線日曬摧殘，已經開始出現乾燥，甚至變得枯黃分叉的模樣。夏日高溫讓皮脂分泌更旺盛，出現出油旺盛、敏感、頭皮屑等困擾，再加上皮脂汗水混合，容易阻塞毛細孔，當毛孔無法透氣時，就會造成落髮問題。
頭皮保養的第一步：選擇正確的洗護產品
夏天對於頭髮的保養刻不容緩！正確保養有撇步，有健康的頭皮，才能有美麗的秀髮，選擇洗護品為頭皮保養的第一步驟、首先要了解自己的頭皮狀況選擇溫和天然洗髮精成份，洗髮精清潔力不是越強越好，必須挑選適合自己的洗髮精。像是頭皮油脂分泌較旺盛，就應以控油、調理油脂的產品著手，避免過多油脂堆積或是過度清潔造成油脂不足；問題頭皮應選擇有抗菌、消炎成分的洗髮精，解決頭皮屑、頭皮癢等問題；敏感頭皮就應該選擇非皂化、低敏洗髮精，降低肌膚的刺激造成不適。
除了挑選正選洗髮精外，洗髮時，應避免將洗髮精直接、大量的往頭頂倒，正確的洗髮方式是將洗髮精先倒在手上搓揉起泡，再將泡沫帶至頭部，搭配指腹按摩頭皮。
髮精清潔力不是越強越好，必須挑選適合自己的洗髮精，才能有美麗的秀髮。
頭皮也需要補充營養：關鍵營養素不可缺
除了適當清潔，須依頭皮狀況使用保養品，頭皮也需要補充營養，依照個人頭皮狀況，挑選適合的養髮液。每天洗完頭髮後依照個人髮量噴數下，搭配雙手輕輕按摩，接著就可以吹乾頭皮及髮絲，在家就能保養頭皮。要如何挑選適合自己的養髮產品呢？輕微頭皮發癢可使用含抗菌成份的產品，有敏感狀況的則需要強調舒緩功能的產品，想強健毛髮可使用含氨基酸、維生素、植物萃取成分的養髮液。養髮液可以有效強化髮根，恢復頭皮健康的養髮環境。
含有天然咖啡因萃取物的洗髮精，能活化頭皮、強健髮根，解緩頭皮問題。
天然咖啡因萃取 讓頭皮健康
開始落髮該如何加強頭皮保養？目前台灣的髮妝品牌以創新萃取技術找到天然咖啡因萃取物，能活化頭皮、強健髮根，解緩頭皮問題，其中四大活性成分包括天然咖啡因、生薑、繡線菊、毬果紫堇。例如生薑可強健髮根；繡線菊能調節頭皮油脂、舒緩頭皮。
榮獲「永安企業家獎-綠色創新創業家獎」殊榮的歐萊德國際董事長葛望平表示，含有咖啡因萃取物的洗髮與養髮產品，經過嚴格品管並送驗，不含311種西藥成份，使用時多了一層安全保障。
呵護頭皮，除了慎選安全合格的洗髮精、養髮品，以及啟動正確的養護照護之外，日常飲食建議可以多攝取蛋白質、維生素、礦物質等，例如肉、魚、雞蛋、豆腐、牛奶等食物可補充蛋白質；深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉、青豆補充維生素；吃黑木耳、髮菜、海帶、黑豆、黑芝麻、烏骨雞、桑椹等來補充鋅和鐵，都有助於改善掉髮況。頭皮是頭髮的地基，有健康頭皮，才能孕育亮麗的秀髮。
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資料來源：華人健康網 
