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一、前言
正常的生理性睡眠由兩個時相交替期組成：非快速眼球運動睡眠(NREM-S)以及快速眼球運動睡眠(REM-S)。夜間相互交替4~5次，每個周期持續90~100分鐘。失眠的基本定義是指經常性不能獲得正常睡眠而言，失眠的表現可能為入睡困難與過份嗜睡，其中有些是睡眠時間過少或過多，有些是睡眠過程出現異常症狀。睡眠不足會帶來許多身心傷害，包括大腦思考能力下降、警覺力與判斷力削減、免疫功能失調與內分泌不平衡等。
二、病因、病機
失眠在中醫又稱「不寐」或「多寐」。首見於《內經》，如《素問‧診要經終論》云：「冬刺春分，病不已，令人欲臥不能眠，眠而有見。」，另《傷寒六書》云：「陽盛陰虛，則晝夜不得眠。若陰為陽所勝，故終夜煩擾不得眠也。」
其中醫病機，可分為以下幾纇：(1)精血不足：臟腑虛損，精血不足，魂魄失養，為失眠主要原因。若肝腎陰虧，則相火易亢而上擾心神，若營血不足則心火內熾，神不守舍。(2)情志所傷：怒、喜、憂、思、悲、恐、驚，分屬五臟。若七情太過，則臟腑受損，心神失養，甚則鬱而化火，擾動心神。(3)內邪滯擾：主要為痰、飲、熱、火、食、瘀等引起，尤以痰熱多見。(4)心神失養：素體脾虛或思慮氣結，損傷脾胃之氣，運化失司，氣血不足，心神失養而困頓少神。腎陰虧損，精血不足，或腎中元陽不足，失於溫煦，陰寒內盛，以致元神失養，精神萎靡不支。(5)心神昏濁：心神被濁邪所閉阻，致失精明，昏沉欲臥，多寐嗜睡。
三、治療
中醫治療失眠的藥物，必須針對不同的病因，給予不同治療的藥物。整理如下表：
參考資料
1.陳榮洲，中醫內科證治學。弘祥出版社，96.09再版。
2.李世滄，失眠中醫典籍彙編。行政院衛生署中醫藥委員會，96.06出版。
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資料來源：藥師週刊（第1956期）
