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今年冬天寒流特別嚴峻，前些日子全台各區都有下雪地區，農曆年假期日夜溫差也大，流感疫情創下新高點，其實低溫環境不僅傳染病，也是慢性病危險好發時間，特別是心臟病、腦中風、憂鬱症等，甚至一氧化碳中毒也相當常見，每一項都有致命危機，必須特別小心注意，才能降低突發傷害。
增加心血管傷害風險
皮膚與肌肉會因環境溫度降低緊縮，讓血管口徑縮小，尤其年紀越大越難以調節，導致血壓突然升高相當難以控制，增加心臟病與腦中風發生風險；不論室內與室外都必須做好保暖，最好的方法就是穿著足夠衣物，加上帽子、圍巾、手套等，減少皮膚暴露空氣面積，定期就醫檢查確認心血管疾病風險。
日光不足容易憂鬱
隨著冬季日光時間縮短，不僅大腦荷爾蒙分泌受到影響，皮膚接觸陽光製造維生素D的產量也降低，部分民眾可能因此覺得疲倦或情緒不佳，必須想辦法增加維生素D產製量或攝取量，除了提升戶外運動與接觸陽光時間，也可食用營養補充劑保持維生素D量，必要時就醫接受檢查。
一氧化碳生命威脅
一氧化碳中毒是冬季常見危險，家中有燃燒型保暖設備，一旦發生故障燃燒不完全，就有可能散發一氧化碳，由於無色無味，經常無預警發生頭暈、噁心、呼吸困難等症狀，防範一氧化碳危險，一定要確定燃燒型保暖設備正常運作，最好保持空氣能夠流通，同時安裝監測儀器，能夠即時給予危險提醒。
專家意見
新光醫院腎臟科主治醫師蔡明憲表示，血液紅血球會結合氧氣與二氧化碳，維持細胞運作，但一氧化碳與紅血球結合力更高，一旦進入人體會佔據紅血球，讓氧氣無法隨血液流通，導致缺氧症狀，初期會頭暈、想吐等症狀，若仍然沒有警覺，可能發生昏厥、抽搐、死亡，如果環境有用燃燒保溫設施，一定要小心不適症狀。
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資料來源：台灣新生報
