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月經是女性性成熟的象徵，有些女性月經來時不會疼痛，也有些人會疼痛，疼痛的程度也因人而異，有些人只覺得下腹悶、腰痠，也有些人是劇烈疼痛。月經指的便是女性子宮內膜剝落，也被稱為月事來，正常的情形是28天一次。
亞東紀念醫院婦產部專任主治醫師孫序東表示，月經來時，正常的情形是不應該疼痛，若是發生疼痛的情形，主要分為原發性及續發性兩種，原發性經痛是屬於沒有原因所產生的痛，而續發性疼痛則是指有原因的痛，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮肌腺症、骨盆腔細菌感染等，都有可能造成月經疼痛。經痛，時常是因為體質的關係，找不到原因。
孫序東醫師認為，若是經痛難耐，可以適量的服用止痛藥來改善疼痛，是有效的方式，一般像是只用暖暖包、熱水袋來熱敷腹部或是少吃冰冷及刺激的食物，對於舒緩或改善經痛也有幫助。但記得使用熱水袋做熱敷時，需要注意別被燙傷了。
一般而言，月經來臨時，通常女性會比較累，這是正常現象。如果喜愛運動的女性朋友，在月事來臨時，可以依照個人體質，選擇適合的運動，量力而為，畢竟每個人的身體狀況及接受的程度不同，因此月事來臨時，並非不能運動。
若是有月經疼痛的情形發生，建議可找專業醫師判斷是原發性經痛或是續發性經痛，找到病因，確保身體健康。
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，就中醫觀點而言，痛經的病機一般分為：1.氣滯血瘀2.寒濕凝滯3.陽虛內寒4.濕熱淤阻5.氣血虛弱6.肝腎虧損；臨床一般以寒濕凝滯型為多見。寒濕凝滯證侯：經行小腹冷痛，重則連及腰背，得熱則舒，經量少，甚至色紫暗有塊，伴形寒肢冷，小便清長，脈細或沉緊。
痛經發作時，可先用針灸止痛，針中極、次?、氣海、合穀、三陰交、關元、子宮、足三裏，疼痛不止加配穴及灸氣海、關元。手法以平補平瀉法為主，留針20分鐘。5天至7天為一療程。耳針可選子宮、內分泌。交感等穴位，用王不留行埋豆，2～3天一換。
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資料來源：台灣新生報
