高血壓不自知，泡湯易出狀況

氣溫轉涼，許多民眾喜歡泡湯暖身，但醫師提醒，熱燙的溫泉水考驗民眾的心肺耐受度，應考量身體狀況再泡湯，尤其很多年輕人自恃健康，沒注意自身有血壓問題，泡湯可能出狀況。

卅歲李姓男子日前去溫泉飯店泡湯，不小心泡太久，且溫泉水面高於心臟，他泡完站起旋即昏倒，頭撞到垃圾桶，並短暫失去意識，幸好旁人立即幫忙才沒有造成遺憾。

台灣高血壓學會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，每年冬天都會有溫泉意外事件傳出，很大比例都是年長者泡湯後，因血壓高低變化、泡完湯後突然站起，發生昏迷並滑進湯池，導致溺斃。

他說，泡湯水溫高，會造成心血管擴張，血壓會下降。泡湯前應先做好身體狀況評估，包含心肺耐受度和血壓數字。若平常容易感覺胸悶，或活動時喘不停，代表心肺狀況較不穩定，不宜泡湯；若血壓高過一六○／一○○也不宜。

有些情侶泡湯約會，興致一來可能發生親密行為；王宗道說，目前還沒聽聞情侶泡湯做愛發生危害生命狀況，但泡湯會讓心血管擴張，心臟血液輸出量變大，若泡湯又做愛，形同一邊運動一邊做愛，增加心臟負荷，若本來就有心臟問題，可能導致心肌梗塞或心律不整。

他說，很多年輕人其實有高血壓而不自知，若不了解身體狀況貿然泡湯，或泡湯又做激烈運動，都增加健康風險。尤其女性要格外注意，溫泉水質含菌量也讓人憂心，若在池中做愛，會增加女性陰道、泌尿道感染風險。

王宗道提醒，泡湯每次不宜超過十分鐘，且水面應低於心臟，泡湯前應先確認場所有站起時可扶的支撐物，站起時要扶著，並定點緩慢數數數到十，待身體狀況穩定後再走動，不要貿然站起以免暈眩。

台北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示，溫泉飯店水質、清潔良莠不齊，若在溫泉池中做愛，會有致病危機。若泡湯前就有陰道發炎症狀，如搔癢、異味、分泌物異常，就不應泡湯；泡完湯後應保持私密處乾燥，且要多喝水，防泌尿道感染。