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膝關節支撐著人體的重量，是由大腿骨、腓骨和脛骨構成的關節，前方還有一髕骨(俗稱膝蓋骨)，是人體最大的關節。像是年齡老化、體重過重、長期過度使用、新陳代謝疾病，如痛風、免疫疾病、曾受過外傷、或是受感染，都可能造成膝關節的退化。
中醫師楊謦伊表示，就中醫理論上來說，膝關節退化的病因有很多，例如是肝腎不足、風寒濕閉、氣血虛寒、濕熱下注等等。如果是風寒濕閉常常會以獨活寄生湯加減、牛膝等來改善，因毒火造成可以使用薏仁、黃柏等藥材來去濕熱。
中醫強調辯證論治，須找專業的中醫師，依照患者體質及疾病依歸，找出正確病因、辯證論治。
針灸治療對於膝關節退化也有好處，通常會取膝三針、鶴頂、膝眼、足三里、肩中穴，平時也可以拍打膝關節地方、拍委中穴都會有所幫助。
楊謦伊醫師說，患者盡量不要做蹲跟跪的動作，避免增加膝關節負擔，平可也可以做點鍛鍊股四頭肌的運動，可以將膝蓋向上擺，腳板上翹，小腿伸直，10秒鐘休息一次地做鍛鍊；若是負重、走遠，建議帶護膝，可以保護患者的膝關節。
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資料來源：台灣新生報
