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刮痧，是以刮痧板或相應的工具沾取刮潤滑油，運用手法，在體表進行反復刮動、摩擦，從而刺激正氣起應激反應，逼迫侵入體內的邪氣以“痧”的形式被驅逐出來。
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，出痧時，一般皮膚局部會出現一片表皮微血管破裂所造成的暗紅色皮膚，或紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，便是用刮痧達到迫痧出表的作用，維持身體健康。
刮痧在中醫屬“泄”法，需在人體正氣盛時才能用；若老人或久病體虛的人則需謹慎使用，可能因體虛，無法用正氣催逼邪氣而出不了痧，或甚至因體虛卻妄用泄法而使身體更虛。老人或久病體虛的人請先使身體恢復較健康的體能狀況再使用刮痧療法。
臨床操作要點
1.充分暴露刮拭部位，在皮膚上均勻塗上刮痧油等介質。2.手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應後，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。3.可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線，振奮正氣、調整臟腑功能、增強抗病能力。4.刮痧後囑患者飲用溫開水，以助機體排毒驅邪。
刮痧應用範圍
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復；對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用；對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法；還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。
注意事項
刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。
刮痧有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，操作不當易出現不適，甚至病情加重，應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行隨意操作。有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
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資料來源：台灣新生報
