年輕型禿頭不建議服藥預防

雄性禿有80%為家族遺傳，其餘才是個人體質、壓力等因素導致，服用治療禿髮藥物雖能改善掉髮問題，不過，對年紀較輕、尚未出現掉髮症狀的人，不建議事前就服藥預防。

雄性禿是因為雄性激素分泌量增加，引起頭皮油脂分泌多，若沒有清潔乾淨，容易造成毛囊堵塞、進而掉髮。而治療禿髮的藥物，原則上核准18歲以上就可使用，但最好是出現前額髮量變少、頭髮感覺稀疏、M型禿、髮際線往後退等症狀後，本人親自就醫，由醫師評估是否需要用藥或使用生髮水；如果擔心自己無法判別，也可以就醫請醫師檢查。

除了用藥之外，日常飲食方面也要注意，包括甜食、油膩、辛辣等食物，都易造成頭皮油脂分泌，應盡量少吃或避免。此外，生活作息要正常，避免熬夜，且勿抽菸。

清潔頭皮方面，產品應選用弱酸性產品，且洗頭後應記得以清水將洗髮精完全沖乾淨，避免殘留在頭皮上堵塞毛囊。此外，洗頭髮的清水溫度應適中，千萬不要以過熱的水清洗，吹風機的溫度也不要太高，以免對頭皮造成傷害。