如何搜尋糖尿病衛教資訊

引述中央大學認知神經科學研究所長洪蘭於「禮尚往來」一書中的一段故事：史丹佛大學商學院有位教授，在課堂上要求學生不准說話，在五分鐘內按生日排成一排。一開始時，學生都露出「不可能的」驚訝表情，但時間有限不容蹉跎，有人伸出手指表示他是幾月生的，別人便紛紛跟進，很快任務就達成了。老師說：「手勢只是一種方法，並不是最快的方法，因為有人率先比了手勢，你們便跟著做了，沒有去想可用駕照，因為上面有生日；也可寫便利貼，貼在胸前；更可以用嘴唱…但是一旦有人起了頭，大家就跟著做，一跟著做，大腦便不再思考其他的可能性，你們就跳不出他畫的框子了」。

這「畫地為牢」的現象是否很熟悉？想想是否曾遇見糖尿病個案私底下熱烈地討論：「我告訴你喔～我鄰居說打胰島素會洗腎ㄟ」、「我朋友說吃芭樂、南瓜會降血糖，所以我都吃芭樂」。衛教師聽到這些對話時，血壓應該破表飆到JNC8標準外了吧！

知識缺乏（其中不乏高等教育水準者）具體表現為固執己見，不能相信醫療建議，結果造成過度擔心或放任血糖控制不穩定。回想，我們在上學時光，如果要考高分，除對課堂內容有興趣、聽懂外，回家是否也會K書呢？是的，那我們如果要求個案於短時間、缺乏教材的情況下，聽懂我們的話，是否強人所難呢？結果就是導致個案回家後東拼西湊對糖尿病的概念，因此這又模糊又奇怪的怪物便製造出來了。

糖尿病衛教工作非常重要，但衛教人員如何提供資訊給個案？不論紙本、電子檔、網頁連結，甚至之後運用智慧型手機提供App都是我們為了貼近病人需求而可彈性運用的，在此簡介如何搜尋重要的糖尿病衛教資訊：

壹、中華民國糖尿病衛教學會（TADE）

一、衛教討論專區-http://www.dawnstudy.tw/discuss/discuss.asp

1. 糖尿病懷孕
2. 洗腎治療
3. 旅遊時怎麼處理
4. 發抖狀況
5. 可以吃完飯後，再打針嗎？會有後遺症嗎？

二、衛教單張-http://www.dawnstudy.tw/discuss/discuss.asp

三、民眾專區（會員登入-有否皆可）

此區還有動畫及線上填答，可吸引個案的注意力

1. AADE7（七項糖尿病自我照護行為）http://www.dawnstudy.tw/question01/question01Index.asp
2. DAWN（糖尿病患對疾病態度、期望與需要，Diabetes Attitudes, Wishes and Needs）http://www.dawnstudy.tw/question02/question02Q01.asp

四、免費下載專區-http://www.tade.org.tw/table/FileDownList.asp

1. 胰島素注射查核表
2. 2013連續性葡萄糖監測指南（http://www.tade.org.tw/upload/FileDownload/16.pdf）
3. 2013胰島素幫浦治療指南（http://www.tade.org.tw/upload/FileDownload/17.pdf）
4. 台灣胰島素注射指引2012（http://www.tade.org.tw/upload/FileDownload/18.pdf）
5. 口腔照護指引（http://www.tade.org.tw/upload/FileDownload/21.pdf）
6. 自我血糖監測紀錄表表單下載-http://www.dmfamily.com.tw/

貳、工具/書籍

（一）糖尿病衛教學會出版品-http://www.tade.org.tw/Order/OrderList.asp

1. 實用定量餐具
2. 醣類計算～食品營養圖鑑
3. 糖尿病腎病變食譜
4. 台灣小吃營養大解析-中台灣篇
5. 台灣小吃營養大解析-南台灣篇
6. 糖尿病運動光碟
7. 糖尿病衛教系列 （衛教單張）

（二）其它

1. 莉娃．葛林柏格/著，游能俊、李怡慧、林呈蔚審訂。50個糖尿病的救命真相。
2. 財團法人糖尿病關懷基金會，蔡世澤、游能俊編著。糖譜：別怕糖尿病血糖控制自己來。
3. 中華民國藥師公會全聯會，譚延輝編制。糖尿病疾病管理衛教三角架。

藥師如能多了解糖尿病衛教資源，即可介紹並鼓勵個案使用；目前已有許多免費資源可供下載及運用，希望透過此一簡單介紹，能對藥師執行衛教工作有所助益。