世界口腔日呼籲全民重視口腔保健

Extra益齒照護網為了推動民眾口腔健康，在3月20日世界口腔健康日邀請中華民國兒童牙醫學會、中華民國牙醫師公會全國聯合會、中華牙醫學會，以及中華民國家庭牙醫學會等四大牙醫學會共同加入護齒行列，呼籲全民重視口腔保健，以免讓小小一顆牙齒危害到全身健康。

中華民國兒童牙醫學會秘書長蔡宜峰醫師指出，許多準父母沒有充足的觀念，齲齒實際上是一種傳染性的慢性疾病，父母的牙齒健康會影響到寶寶的牙齒健康，媽媽會將導致齲齒的牙菌傳染給寶寶，這是不可不知的關鍵環節。

在照顧寶寶的牙齒健康上，父母可從兩階段著手，分別是懷孕期與幼兒期。懷孕期間準媽媽用餐後10分鐘內，可咀嚼木糖醇無糖口香糖，由於木糖醇可減少牙菌斑生長，降低母體的牙菌斑數量，減少因為懷孕期較容易發生的齲齒，同時有助於降低寶寶長大後的齲齒率。

其次，由於父母在寶寶6個月到3歲牙齒成長期，佔有相當大的重要角色，父母如持續定期咀嚼木糖醇無糖口香糖，也有助於降低兒童齲齒發生率。4歲後的寶寶於家長的陪伴下，可自行咀嚼木糖醇無糖口香糖，也可預防齲齒，研究顯示，即使是10歲的兒童，仍可降低一半的新齲齒發生率，能明顯強化寶寶至兒童期的口腔健康。

中華民國牙醫師公會全國聯合會口衛委員會主委黃茂栓醫師表示，針對牙齒健康不理想的兒童，推出兒童口腔健康推廣計畫，此計畫項目包含塗氟保健、含氟漱口水、兒童窩溝封閉劑。配合宣導正確愛牙觀念，加強照顧弱勢族群，希望搶救全台兒童的牙齒健康。

中華民國家庭牙醫學會理事長王宜斌醫師，以多年的專業經驗指出，要解除口腔危機，首先就是避免口腔處於酸性環境，造成牙齒脫鈣，最後成為齲齒。特別是用餐後的10分鐘是口腔酸性的高峰期，是每個人每天都會發生的狀況，不可不慎。大家可參照愛牙四守則，來維護口腔健康。

由於現代人三餐經常在外，王宜斌醫師建議，不方便刷牙時可咀嚼木糖醇無糖口香糖。由於木糖醇具有四大作用機制：刺激唾液分泌、促進牙齒再礦化、抑制突變形鏈球菌生長，以及減少牙菌斑的生成，可有效降低口腔酸性，達到牙齒保健的作用。

為解除口腔危機，四大牙醫學會與Extra益齒照護網提醒您奉行愛牙四守則：1.早晚使用含氟牙膏刷牙、2.定期進行口腔檢查、3.餐後和零食後不方便刷牙時，咀嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘、4.保持均衡飲食，以維護口腔健康。