傷科推拿治肩周炎，輕柔疏筋為原則

肩周炎較容易發生在五十歲左右的中老年人身上。中醫師陳朝龍表示，此症為肩膀軟組織、關節囊腔受損所致，主要症狀是肩部瀰漫性疼痛，以及關節活動活動受限、僵硬等。此外，肩周炎、肌腱炎的症狀有些類似，常造成混淆，必須由醫生加以確診。

陳朝龍醫師指出，病症所引起的疼痛還可以向前臂、上臂、肩膀、頸部等部位放射出去，所以當患者活動時肩關節往往受到限制，其中尤以手臂向上舉起、外展、後伸出現明顯的障礙，導致連梳頭髮、穿脫衣服都感到困難重重。

肩周炎發病後，患者的肩關節軟組織、關節囊腔將產生病變，進而促使關節內外、肌膜等部位產生黏連。

陳朝龍醫師表示，這種病症會讓患者疼痛難耐、手臂活動受限制，適合用中醫傷科推拿、外貼痠痛藥布、針灸療法等方式進行綜合治療，如此才能夠起到明顯的改善效果。

陳醫師指出，中醫傷科推拿手法多半採取「輕柔疏筋」為原則，目的是為了避免過度用力而造成二度傷害，推拿後可在患處外面貼上痠痛藥布，但必須留意敷貼時間、藥物性質，以便避免造成皮膚症狀。

針灸療法可以治療肩周炎，甚至於快速改善疼痛的症狀，通常會取天宗、肩井、曲池、懸鐘、陽陵泉等穴位，治療後患者也可以在這些穴位以指腹進行按摩，但按摩前最好先熱敷十五至廿分鐘，這樣會更理想。

天宗穴屬小腸經，位在肩胛骨中心，岡下窩中央凹陷處；肩井穴屬膽經，位在人的脖子兩側與肩峰的中點；曲池穴屬大腸經，位於肘部，取穴時彎曲肘部，在肘橫紋盡處，也就是肱骨外上髁內緣凹陷處；懸鐘穴屬膽經，位在小腿外側，外踝高點上三寸處，也就是腓骨前緣的地方；陽陵泉穴屬膽經，位在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

患者應避免食用生冷食物、寒涼冰品，以免妨礙氣血循環；注意保暖肩膀，不要讓肩膀長期暴露在寒風或冷氣下。