湯藥退燒，快又不反彈

中醫師羅明宇表示，臨床經驗顯示，運用中藥能很快退燒，多數可在48小時內退燒而不反彈。中藥治療感冒的原理除了抑制病毒之外，更能幫助提升人體的抗病力，袪病毒外出，汗出而解。

羅明宇表示，運用中藥退燒通常多使用湯劑效果較明顯，古人治療發熱疾病也都是用湯劑。通常可用袪熱、幫助汗出的中藥。而湯藥劑量大，作用力強，可根據病情靈活加減用藥。中藥湯劑應用途徑主要是內服，此外，也可以用於泡腳。通常內服湯藥根據體溫高低和嚴重程度，每24小時服藥可以3~6次不等。服藥後要蓋上被子約一小時，全身微微汗出，及時用幹毛巾擦乾後換上乾爽的內衣。不要見風著涼，儘量不要洗頭洗澡。

另外，羅醫師表示，對於不能內服藥物者，泡腳也不失為一個好方法。可將中藥用水燒開後稍放涼，把雙腳放在藥水桶裡先蒸後泡大約30分鐘，泡腳的水溫一定要有些燙，泡完腳立即上床睡覺。

秋冬季經常泡腳也可以預防感冒。泡腳方可準備桂皮、生薑、蔥白、大茴香、花椒、鹽各取適量，用水燒開藥材泡腳。若寒從腳發起，經常泡腳，也可促進血液循環，增強抗病能力。

中醫認為，發燒是體內「正邪相爭」的表現。羅明宇醫師表示，除了感冒容易伴隨發燒，有一部分發燒患者常查不到明確病因，這類「無名發燒」的特徵，包括可見病程較長；持續低熱或高熱不退，在飲食失節或過勞時加重；且常兼有脾氣虧虛和氣血兩虛的症狀；以及使用西藥抗生素、類固醇等無效。這時較適合配何中醫調理。

中醫師羅明宇表示，天氣轉涼，感冒發生機會增加，多在氣候寒冷突變、人體抵抗力下降，如勞累、受涼、睡眠不足、原本就有慢性病等，以及接觸感冒患者時發病。表現可見發熱、咳嗽、咽喉痛、咽喉乾癢、流涕、頭痛頭暈、周身乏力、畏寒、關節痛、雙眼不適、打噴嚏，還有人有納差、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道症狀，這就是所謂的「胃腸型感冒」。

羅醫師表示，通常感冒的發熱，是指體溫升高（腋溫大於或等於37.2℃），由於發燒在24小時內可有體溫正常的時候，因此每天應量四至五次體溫，以排除不易感知的低熱，尤其下午至早晨這段時間容易出現發燒。發熱時不一定都能感覺到發熱，往往有畏寒、頭痛、咽喉痛、全身疼痛、乏力和咳嗽等症狀，因此在有這些症狀時，不管是否自覺發熱一定要監測體溫。