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黑斑布滿臉上，常困擾許多人的「面子」。可能受到陽光曝曬，作息不正常等因素誘發。而使用不當的化妝、保養品也可能引發這類問題。應注意改善生成黑斑的原因，外出做好防曬工作，搭配正常作息、適當的保養，有助預防、改善黑斑持續生成。
黑斑常見類型
包括有「雀斑」，外觀呈現為褐色的斑點，通常受到陽光強烈曝曬後，數量會增加，顏色更明顯，分布在臉部、雙眼到兩顎凸出的部分最易發生，也是種遺傳性的皮膚病。以及「黑褐斑」，通常可見呈現不規則黑褐色的色素斑點發生在臉部、眼眶及口唇周圍，常見於中年以上的婦人，褐斑顏色通常會在過度疲勞，或是生理期時轉濃。女性如懷孕時，由於內分泌改變，常見在懷孕２~３個月時出限，因此又稱為妊娠斑，通常產後兩個月左右就會逐漸消失。
黑斑常見影響因子
常見原因包括如有長期過度直曬陽光，造成皮膚黑色素沉澱，還有，內分泌失調者，平常工作、生活如長期處在壓力狀況，情緒差及日夜作息顛倒，時常熬業者，也易產生黑斑。另外，飲食因素部分，像是飲食中含有過銅、汞、銀等重金屬。還有，使用品質差的化粧品，產品中含有的礦物油、香料、色素也是造成因素。如發生黑斑困擾，應找出原因，尋求適當的方式治療，避免黑斑惡化。
專家看法
皮膚科醫師郭玉玲表示，通常UVA/U-VB一年四季，不論晴天或陰天都具有影響性，尤其UVA紫外線佔98﹪，長期曝曬會導致皮膚結構改變，產生老化現象。UVB天氣炎熱時特別強，能穿透真皮層，刺激自由基的形成，加速皮膚老化。應注意防曬是重要的保養工作之一，外出記得撐傘，以衣物遮陽防曬。
注意事項
空氣污染、紫外線自由基，工作壓力等高壓環境，皮膚「提前老化」的問題，正確及時做好肌膚的保養與修護，可預防及延遲斑點的產生。飲食上還可配合多攝取富含維生素C的食物，幫助抑制色素沉著，減緩斑點的出現。如檸檬、芭樂、柳丁、新鮮綠葉蔬菜類等。
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資料來源：台灣新生報
