虛熱就如體內有個小火苗致各部位生灼熱感

中醫師楊素卿強調，虛熱體質得少吃溫燥、辛辣及油炸的食物，多以蒸、煮、燉，燜來料理食物為佳。

有時身體發炎，會出現虛熱、低熱症狀，中醫稱陰虛火旺。中醫師指出，治療以滋陰降火為原則。此時可在藥方中加入如知母、地骨皮等藥進行治療。但若發現低熱發燒、咳嗽持續未見康復，最好進行詳細檢查，尋求專科醫師鑑別診斷。

醫師指出，許多滋陰藥物有不錯的緩解虛熱效果，可以組合成許多方劑，多適合肝陽上亢等有火的患者，氣虛的患者就不適合單獨使用。

一旦陰虛有火的表現，中醫認為必須使用清虛熱劑，這類方適用於熱病，或由肝腎陰虛，以致骨蒸潮熱或久熱不退的虛熱證。