排便不順、腎氣不足，可服補氣藥方

部分民眾服用軟便、瀉下作用的中藥來降血壓，身體壯實兼有便秘時，軟便藥有助減輕症狀，然陽虛性血壓偏高患者不適合服用過量的軟便瀉下中藥。

常有民眾認為，服用寒涼及瀉下藥材改善高血壓，中醫師提醒，部分陽虛性患者服用後容易腹瀉頻繁，醫師提醒，性寒滑腸的藥材，服用過多後，體質更虛，故虛弱的高血壓患者不宜。

偶爾排便不順時，不妨適度補充富含油脂的堅果，或試試穴位按摩。例如杏仁、胡桃仁、黑芝麻糊助老年人排便更順暢，輔以穴道、按摩治療，效果加成。

排便問題雖然可能困擾男女老少，但中老年人身受便秘之苦者比例卻特別高，便秘若持續未獲紓解，容易引發腹脹、食慾不振、情緒不穩定等困擾，中醫師邱瑞發強 調，中醫認為中老年人便秘多因氣血不足、陰虛或陽虛體弱所致，除可依氣虛、血虛、陰虛、陽虛型便秘對症下藥外，飲食上也可多吃油脂較多的杏仁、胡桃仁、柏 子仁食物來輔助調節。

醫師指出，便秘除可由中醫師診察，針對個人體質開立適當處方治療外，還可輔以穴道、按摩治療，按摩時則以肚臍為中心，在周圍以順時針方向，先將手掌搓熱，再用手掌慢慢按摩。

有些人容易手腳冰冷，卻不一定適合補。陳明教授指出，臨床上有女子手腳冰冷，但一服補藥就上火，手腳冰冷還是沒改善。

陳明教授指出，患者口乾、排便乾結，心煩，情緒不穩，小便短赤，但因手腳冰冷服用不少補腎陽的藥物，但每次服用都上火。中醫認為這不是腎陽虛弱，而是腎陽鬱結，所以不能補，也不能瀉。

陳明教授指出，此時藉疏肝法達到通腎陽，給予四逆散加上火麻仁治療，服用一個半月後，手腳冰涼消失。

情緒不佳常阻礙成長與營養吸收與排便，中醫稱為肝氣犯胃與肝氣鬱結，通常鬱悶的人，通常消化排便系統健康較差。

針對氣鬱等情緒問題及後繼的消化排便困難，除了加促進腸胃蠕動藥物；最重要的會加上疏肝解鬱理氣緩解情的方藥，如四逆散等等，不僅鬱悶、緊張、煩燥得以緩解，消化排便，也會跟著改善，但每位患者狀況各異，仍需由中醫師診斷後給方治療。