淺談鎮靜安眠藥

現代人常因壓力關係，易有失眠或焦慮情況發生，而抽煙、喝酒、飲用大量含咖啡因飲料、服用藥物等，或因氣喘、胃潰瘍、甲狀腺亢進、關節炎、心衰竭等身體方面疾病，以及有情緒上的問題等，必須找出原因，才能對症下藥。

藥物作用

鎮靜安眠藥，依其作用程度通常可分為肌肉鬆弛、抗痙攣、抗焦慮、鎮靜、安眠等作用；而依其作用時間，則可概分為短效、中效、長效等。一般而言，短效型主要適用於入睡困難的人，如酣樂欣（Halcion）、史帝諾斯（Stilnox）等，可幫助提早入睡；中效型則適用於睡眠短淺或半夜易醒的人，可延長睡眠的時間，如悠樂丁（Eurodin）、健康得眠（Zopiclone）等；長效型用於治療嚴重失眠，或同時有焦慮症狀的人，如丹祈屏（Diazepam）、康眠定（Calmday）等。

不良反應

鎮靜安眠藥常見的副作用有嗜睡、頭痛、疲倦、眩暈、口乾、胃痛、視力模糊、記憶力減退、記憶錯亂、幻覺、暴怒、行為失憶、夢遊行為（如在睡眠中打電話、烹煮、進食、夢遊駕車等）、過敏性休克或臉部腫脹等不良反應。長期服用後，若突然停用，可能會有戒斷（脫癮）症狀如失眠、躁動等。用於老人家時要特別小心，應預防嗜睡及昏沉以致跌倒而骨折，並定期檢查肝腎功能。

服用原則

服用鎮靜安眠藥應確實按照醫生吩咐服用，儘可能使用最低的有效劑量。當躺在床上，確實仍無法入睡時，再正確使用鎮靜安眠藥；若使用7天至10天之後，失眠症狀仍無法改善或惡化，請務必告知醫師，評估是否另有其他的原因，切忌自行調整藥物。若同時服其他藥物，也應一併告知醫師或藥師，以防用藥重複或產生藥物交互作用。

使用禁忌

藥效作用期間，請避免開車或從事危險的機械操作。請勿與食物併服，尤其是高脂肪食物會減緩藥物的吸收，會讓人以為劑量不夠而重複服用，容易造成過量；也不可和酒類併服，因為酒精會加強鎮靜安眠藥的藥效而增加危險。此外，因鎮靜安眠藥有呼吸抑制的作用，若有呼吸上的問題，則請勿服用。

注意事項

鎮靜安眠藥種類很多，醫師會評估病人失眠原因及狀況，選擇安全、有效、副作用少的藥物，請勿自行購買、增減藥量或任意停止藥物治療；保持生活正常作息，養成良好的睡眠習慣等優先於藥物治療，或與藥物治療並行，才有助於解決失眠的問題。