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菊花、枸杞茶飲,有改善輕微乾眼症效果

   資料來源:台灣新生報
   記者:萬博超
   日期:101年03月16日
 
   

 

 

 

中藥茶飲也能做成果凍。中醫師郭奕德在一場講座中指出,將枸杞5錢、菊花3錢、桂圓1兩加水煮成茶飲後,濾渣加入果凍粉,就能做成口感佳的養生果凍。

中藥茶飲既能補充水分有具養生效益。醫師指出,有些忙碌、壓力較重的上班族也容易眼睛酸澀,此時使用枸杞菊花或其它合適的材料,煮成茶飲,有改善局部循環與補充營養的作用,對改善眼睛酸澀也有一定的效果。

醫師提醒,由於菊花略涼,體質偏虛寒者不宜單獨喝過多菊花茶,但菊花枸杞搭配,則減少了其寒性。

中醫認為,枸杞助養肝明目菊花甘涼,相互搭配對視力與頭腦清醒皆有幫助,民眾平常如果不喜歡只喝白開水,可以自己利用天然枸杞的甜味煮枸杞菊花飲,如果想吃果凍口感,只要使用果凍粉便能輕鬆做出養生果凍。

中醫師指出,如果民眾本來就有輕微的乾眼症,平常只要將菊花枸杞泡茶,頻頻飲用,就有一定的改善效果;眼睛充血嚴重者,可選清熱效果好的黃菊,其餘以白菊為主。