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民眾健康新知

嘉市/預防醫學保健康 關鍵在於好習慣和健檢

資料來源:今日新聞

鑑於近年天災人禍不斷,民眾生活壓力特大,易造成腸胃疾病,在預防醫學界執牛耳的名醫劉輝雄十日表示,腸胃受精神壓力左右,而國人罹患腸胃癌比例大增,呼籲民眾要有良好的生活習慣均衡飲食充分的運動,尤其健檢非常重要,因為即早發現即早治療,更重要是預防重於治療

呼吸道融合病毒蠢動 母嬰都需嚴防

資料來源:自由時報

文/許志煌

芊芊出生體重不到800公克,她是爸媽盼了好久,得來不易的小寶貝。住院幾個月後,今年中秋終於可以回家了,之後門診追蹤,健康情況還算不錯。

她的媽媽因為不孕症,辛苦了這麼多年,總算有一個圓滿結局,醫護同仁也都覺得很欣慰。不過,就在前幾天門診時,我還沒走進診間,芊芊的媽媽就急忙喊住我,因為她已經感冒一、兩天了,有點脫水,呼吸也很急促,我連忙安排她住院,原來是呼吸道融合病毒(RSV)造成的急性細支氣管炎。

大家都耳熟能詳H1N1新流感病毒腸病毒,但對於呼吸道融合病毒卻很陌生,其實,研究指出,90%的人都曾得過RSV。呼吸道融合病毒會造成細胞的融合,因此得名。各個年齡層都可能受到感染,年紀大者,症狀輕微,然而兩歲以下的幼兒感染,常會造成細支氣管炎,需住院治療,在這個年齡層,RSV幾乎是細支氣管炎的代名詞。

健康的好鄰居 - 社區藥局

 資料來源:衛生署民眾就醫指引手冊

用藥安全,從自己做起

一般民眾常存有不正確的用藥觀念,
以致反而使治病的藥品成為害人的毒品。
本文將提供正確、基本的用藥常識,以期讓藥品發揮最大的功效。

國人長久以來存在許多不正確的用藥觀念,例如:「有病治病,無病
強身」,自行購用處方藥,隨意變更使用藥品的用法以及用量,甚至
「呷好鬥相報」,任意地介紹他人使用藥品,常常發生「未蒙其利,
先受其害」的問題。

藥即是毒,不正確的用藥觀念,可能會造成無法挽回的傷害,一般民
眾如果有用藥方面的疑問,應該在就醫領藥時向藥師詢問,或至健保
特約藥局,由藥事人員提供說明,並依照其指示,或所附藥品說明書
之內容,確實服用藥品,以期獲得最大藥效,並避免不良反應。

醫藥分業

資料來源:中央健康保險局

打新流感疫苗 免掛號費

資料來源:自由時報

〔記者魏怡嘉/台北報導〕H1N1新型流感疫苗預計十一月開打,為提高接種率,衛生署與各大醫院談妥,民眾前往醫療院所施打新型流感疫苗一律免掛號費,也就是打新流感疫苗,不用花一毛錢。

疾管局官員表示,現在正在打的公費季節流感疫苗,疫苗本身是公費,另疾管局會給醫療院所一人一百元的診察注射費,但醫療院所都還會再向民眾收五十至一百五十元不等的掛號費,除非民眾是到衛生所打季節流感疫苗,不然掛號費省不了。

提高接種率 協調醫院配合

十一月H1N1新型流感疫苗即將開打,衛生署為了提高接種率,日前與各大醫院進行協商,衛生署長楊志良表示,各醫院都表示願意配合。估計一千五百萬劑的新型流感疫苗,醫療院所將「損失」十億的掛號費。

中秋「健」議》月餅別當正餐 柚適量吃

資料來源:自由時報

〔記者俞肇福/基隆報導〕今天就是中秋節,基隆長庚醫院及衛生署立基隆醫院呼籲民眾別把月餅當正餐,柚子吃剛好即可,免得中秋節後要找醫師報到。

基隆長庚營養師說,月餅淺嘗即可,避免加重慢性病患者負擔;採用分食法,與家人分食或分次食用,以避免過量。營養師建議,高血脂患者應減少酥皮類及蛋黃酥,選擇麻糬月餅或蒸月餅。痛風患者應減少包蛋黃、肥肉及堅果類的月餅。高血壓及腎病患者則避免廣式月餅,選低鹽低糖的月餅。

烤瘦肉 或以蔬果代替

至於民眾最愛的烤肉,長庚則建議少用加工肉品、香腸、培根等食物,多選用新鮮的瘦肉、魚類,去皮的雞肉。高膽固醇的內臟、海鮮類及柳葉魚請小心食用。

營養師建議民眾,不妨多攝取蔬菜水果,多選用青椒、茭白筍、香菇等蔬菜類,來增加纖維與飽足感以避免攝取過多油脂與肉類,並可搭配含維他命C豐富之水果,如文旦、奇異果,或是水分較多的西瓜、火龍果。

疾管局公布一般季節性流感疫苗接種合約院所名單

※疾管局公布一般季節性流感疫苗接種合約院所名單
今年公費季節性流感疫苗施打的對象包括65歲以上老人、滿6個月以上至6歲的幼兒、國小一至四年級學童、重大傷病患者、罕見疾病患者、安養等機構住民及工作人員,以及醫療衛生單位的相關防疫人員、禽畜養殖及動物防疫工作人員等流感高危險群。3-6歲學齡前兒童係今年首度列入計畫施打對象。

疫苗開打 有的免費 有的需付120~750元

資料來源:中廣新聞網

今天是公費季節流感疫苗開打首日,接種公費流感疫苗的65歲以上長輩,診療費部份由政府補助,大都只需負擔掛號費或是注射費,各醫療院所施打疫苗價格從120~750元不等。台北榮總與往年一樣,一早就擠滿人潮,不過,也有部份醫院冷清清,包括台大、馬偕、振興醫院等都還不見接種疫苗人潮;資深藝人孫越今天也率先挽起衣袖,接種疫苗,呼籲符合條件的民眾,即日起盡快接種。(徐韻翔報導)

季節流感疫苗開打首日,有醫院排長龍,也有醫院冷清清,台北榮總跟往年一樣一早就排滿抽號碼牌的榮民伯伯、長輩,但包括台大、馬偕以及振興、署立雙和等醫院首日上午前往接種疫苗的民眾都還不多。

三高 不是胖子專利

資料來源:台灣新生報

三高問題任何人都會有,並非只有胖子才會有。中華民國心臟基金會董事鍾國屏醫師昨日表示,由於體重正常或過瘦者都較無危機感,總認為自己很有本錢,不控制每餐進食量也不刻意迴避油炸及醃漬物,使得有六成BMI≦24的人出現三高問題,也增加罹患心血管疾病風險。

調查發現,民眾的早午晚餐分別為三明治加蛋、雞腿/排骨便當與海鮮料理為主,這也讓75%的民眾認為自己吃得很「清淡」,台大醫院營養部主任鄭金寶營養師表示,這樣吃下來其膽固醇、鹽分與油份的指數皆超出一般人每日飲食的標準。

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