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每到季節變化時間，就會聽到打噴嚏與咳嗽聲此起彼落，但並非全是感冒引起，過敏也是常見原因，尤其環境溫度與濕度都高時，不但助長環境黴菌生長，讓空氣雜質提高外，塵�數量也會增加，如果再加上家中養寵物，過敏性鼻炎發生風險就大幅增加，如果沒有特別小心，最嚴重可能導致死亡。
不要與毛小孩共寢
寵物就像家中小孩，許多飼主會和毛小孩一起睡覺，卻不知道有可能慢慢增加過敏反應；當人體接觸特定物質時，不一定會馬上產生反應，當免疫系統認為特殊物質有害後，下次再次接觸時就會有過敏反應，因此寵物的毛、皮屑、或相關物質，有可能慢慢讓人增加過敏風險，因此專家們不建議跟寵物一起睡覺。
室外空氣不見得新鮮
打開窗戶保持空氣流通，聽起來是維持空氣品質好方法，但事實上室外空氣不見得比室內乾淨，戶外灰塵、空氣污染物質、花粉等，如果進入室內，反而增加過敏風險，關上窗戶利用空調設備與濾網，或使用空氣清靜設備，可以讓室內空氣比室外安全，降低過敏風險，身體負擔也能夠降低。
溫度變化過敏關鍵
運動是健康一帖良方，也可以降低反應不適，可是再不對時間外出，卻容易引起呼吸道症狀，因為部分民眾對於冷空氣相當敏感，如果再天氣極度變化，氣溫直線下降時外出運動，很有可能引發氣喘，許多醫學專家呼籲不要在不適當時間外出運動，可以規劃室內運動，減少意外發生風險。
國內專家意見
高雄長庚醫院家醫科主治醫師薛光傑表示，身體過敏大致可分為兩種，對於牛奶、海產、芒果等食物有反應，屬於食物性過敏，對於空氣灰塵、微粒、塵�等有身體反應，則是空氣型過敏，使用空氣清靜設備，可以幫助空氣型過敏症狀降低；塵�不論生死，只要吸入體內，都容易引起過敏反應。
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資料來源：台灣新生報
